暑期之际，青少年心理健康教育备受关注。2025年7月23日，曲阜师范大学“儒家文化齐鲁行”实践队走进东营市丽日社区，开展“情绪奇旅·快乐成长”主题实践活动。这里没有枯燥的说教，只有光影里的共鸣、课堂上的思辨、画纸上的倾诉，让每个孩子在触碰情绪的过程中，慢慢学会与自己的内心对话。

光影引路：动画开启情绪探索之旅

动画幕布亮起时，活动室里的躁动像被按下暂停键。《头脑特工队》里蹦跳的“乐乐”与垂泪的“忧忧”刚登场，穿短袖的小男孩就拽着邻座女孩的衣角细声讨论。

光影暗下的瞬间，实践队员抛出的问题像颗石子投进湖心：“如果生活只剩快乐，世界会怎样？”这一问题瞬间点燃思维火花。孩子们各式各样的回答，折射出对情绪价值的初步思考——每种情绪都有其存在意义，无需片面追求“永远快乐”。

知识解码：互动课堂拆解情绪密码

紧随观影，实践队员化身“情绪导师”，结合影片场景系统解析情绪知识。队员借助手绘插画、生活案例，将抽象概念具象化，告诉孩子们考试失利时的难过，是大脑在提醒我们反思；吃到糖果的快乐，是身体在奖励努力。

在“愤怒的小鸟”游戏中，孩子们领悟了在愤怒时刻如何掌控自我情绪；在“快乐分享会”上，孩子们踊跃分享自身的快乐点滴，深切感受到积极情绪的传递力量；在“心情故事屋”中，孩子们围坐在一起，倾听着彼此那些或开心、或难过、或愤怒、或害怕的故事。在分享与倾听中，他们学会了换位思考，懂得了每个人都有自己的情绪世界，也知道了如何给予他人安慰和支持。一位小朋友认真地说道，“听了大家的故事，我才发现原来我们都有一样的心情，以后我不会孤单啦。”

创意表达：“快乐瓶”里的情绪色彩

最受瞩目的“快乐瓶”创作环节中，实践队为孩子们发放画纸与彩笔，鼓励以图案诠释情绪。活动现场，孩子们化身“情绪设计师”：红色波浪线代表“生日收到礼物的快乐”，黑色漩涡象征“和朋友吵架的愤怒”，蓝灰交织的图案寓意“宠物离世的悲伤与怀念”……

创作后，孩子们将画纸装入“情绪瓶”，上台分享故事。8岁的李雨桐指着蓝色画作说：“这是小鱼去世时的悲伤。”实践队员温柔回应：“悲伤让我们更懂珍惜，它也是成长的礼物。”在表达与倾听中，抽象情绪变得可视可感，孩子们学会正视情绪、接纳自我。

以评促学：情绪教育落地生根

活动尾声，实践队联合社区开展“情绪小达人”评选，从知识掌握、创意表达、互动表现三个维度为孩子颁发奖章。家长们纷纷对此次情绪教育活动给予了高度评价。一位家长感慨地说：“以前孩子遇到一点小事就发脾气，不知道怎么处理自己的情绪。通过这次活动，孩子学会了冷静思考和合理表达。”与此同时，实践队负责人表示，将继续努力，不断探索创新，把更优质的情绪教育服务带到社区，带到孩子们身边，让更多的孩子受益。

这场关于情绪的旅程，从来不是教孩子们“消灭坏情绪”，而是让他们学会与所有感受和平共处。就像队员们在总结会上说的：“当孩子知道愤怒时可以深呼吸，难过时能找人说，快乐时会珍惜，他们就握住了面对世界的勇气。”当蝉鸣再次响起时，丽日社区的孩子们已经带着这份勇气，在心里种下了一片能容纳风雨也能拥抱阳光的花园，而那些关于情绪的秘密，会像种子一样，在未来的日子里慢慢发芽，长出属于他们的、完整而明亮的模样。

编辑：荆煜淇

初审：闫浩 孙煜潇

复审：王建阳

终审：姜开勇